お正月が終わり、気付くと少しお腹周りなどが気になるようになってしまった31歳女性です。 正月を過ぎた頃、少しお腹周りのお肉を気になり始めて太ったかな？と思って体重計を乗ってみたのがきっかけで3キロ増えたことに気づきました。 お節料理をたくさん食…

お正月に3kg太ってしまい、顔がパンパンになって恥ずかしい思いをした25歳女性です。 正月明け、友達と写真を撮った時に、自分の顔がとてもパンパンになっていて、太ったと気づきました。かなりショックでした。 正月太り解消のためにおこなったのは運動＆コ…

クリスマスから正月まで忘年会も重なると、飲んだり食べたりしすぎてしまいますね。 その結果5キロ増えて見事な中年の腹になってしまった42歳男性による正月太り＆ダイエットの記録です。 忘年会・クリスマス・正月と食べ過ぎて腹が出てしまった 気づくとズ…

年末年始で体重が3キロ増えて、お腹周りが気になるようになってしまった35歳女性です。 ついたばかりのお肉を解消するには2週間の短期決戦！と思い、2週間のダイエットに挑戦した体験談です。 気付いたらお腹と太ももにお肉がついていた 気がついた頃には、…

正月休みに体重2キロ増の34歳男性による正月太り解消ダイエットをやってみた結果を発表します。 太った原因は、ありがちだけど食べ過ぎと運動不足 正月休みが終わってからある日、風呂あがりに体重を計ると普段の体重よりも2キロ太っていることが分かりまし…